Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt

 

CBXtron-1487-1398761313.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cải bó xôi
- 2 muỗng nhỏ tương miso, 2 muỗng nhỏ tương ớt của Hàn (bạn có thể tìm mua ở siêu thị của Hàn Quốc)
- 3 tép tỏi
- 2 muỗng nhỏ dầu vừng
- 2 muỗng nhỏ vừng rang.

Cách chế biến:

b1-4646-1398761313.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.

b2-7803-1398761313.jpg

Bước thứ hai(2):

- Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.

b3-5772-1398761313.jpg

Bước thứ ba(3):

- Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.

b4-7631-1398761313.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.

b5-3279-1398761313.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.

b6-9702-1398761314.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.

b7-6895-1398761314.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải bó xôi món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da sáng mắt

làm nestea kem dâu lòng heo bóp thấu Sừ tàu hũ trái cây cholesterol bo thung bún tào phớ ngon chè đỗ đen bột báng sua trung smoothie trái cây Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung cách làm hạt nêm từ thịt gà há cáo chiên 6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon Bun thit Banh Kim chi cheesecake Tết 2016 bánh kem khoai tây nướng đơn giản công thức trứng chiên củ cải Thực phẩm tỏi rang khô cá lóc Nhat quả chuối thit vit tự làm bánh crepe trà xanh lẩu gà nòi hầm sả chất phụ gia Cách nấu canh ga tép khô cach nau canh cai thao hai san So pha mojito classic rau mà món ăn mát lạnh nộm tôm nha đam Giữ banh quy nho xôi sắn Se lạnh đi ăn cua ghẹ gánh vừa ngon hủ tiếu sa đec canh bi do Hành trình vũ công thoát y thành Vua đầu Xác thang gá hai san khoai tây chiên lam banh it Ba chi trai cay cách làm kem dừa Hẹ xào nem ran lạp xưởng Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn thịt heo chiên xù cach lam banh cookies Cách nấu chè thịt cuộn ớt nướng Cocktail Mocktail cách làm bò né vịt nấu măng mam loc cá ngừ công thức nấu ăn do chua ngon bun xao móng tay Bò bít tết nươ c chanh giay bac chim chả tôm chiên cá cá kho tộ kho tộ cá ba sa Hằng MT Nộm gà thuc đon mon ngon cách làm bánh trôi 5 súp pho mát đan Bi bánh bao xá xíu Làm nhanh thịt xá xíu mc thit heo luoc Làm Bánh Đội ca basa cà ngon thit chan gio ngam mam Bánh bột lọc cach nau che bo ngon lam banh chocolate Tips Cách phân biệt mực thật và mực Đường Thanh Niên thien ly xao ca ngu kho nuoc mia bong cai nau suon non lam thit heo banh bao nuong ngon tình yêu làm bánh bông lan ngon banh da trứng hấp giam bí ngòi Chien lau ga don gian Nguyễn tà ch trá cac mon mi ngon new york Banh canh ga gà trộn wasabi doi co vit bỏng Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mỳ Gỏi củ hũ dừa món ngon nhiều người Món